1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة إفطار
إفطار الجاليت عبارة عن مزيج رائع من المالح والحلو، يقدم رغيف فرنسي رقيق مقرمش محشو بمكونات صحية. يعود هذا الطبق من قلب بريطانيا الفرنسية، وعادةً ما يشمل مجموعة متنوعة من الحشوات، مثل البيض الطازج من المزارع والخضروات المقلية والجبن الفاخر. يمكنك اختيار الأعشاب الطازجة والخضار الموسمية للحصول على لمسة صحية، مما يجعله خيارًا غنيًا بالعناصر الغذائية لبداية يومك. بتوازنه المثالي بين النكهة والملمس، إفطار الجاليت ليس مجرد مشبعًا - بل هو خيار غذائي مغذي لأي شخص يبحث عن وجبة صباحية لذيذة.
