1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجالبيم
الجالبيجيم هو وجبة كورية محبوبة تتميز بضلف البقر القصير اللحم المطهي ببطء. مشبع بمزيج غني من صلصة الصويا والثوم وزيت السمسم، تكتمل هذه الوجبة الدسمة في كثير من الأحيان بمكونات حلوة ومالحة مثل الكمثرى والفجل. المنبعثة من المطبخ الكوري النابض بالحياة، توفر الجالبيجيم توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس، مما يجعلها من الأطباق المفضلة في تجمعات العائلة. بينما هي فاخرة بلحمها المشهي وصلصتها المريحة، يتضمن الجالبيجيم أيضًا خضروات غنية بالمغذيات، مما يضيف الألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لوجبة دسمة ومتوازنة.
