1 serving (450 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 213.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جالبي مع كيمتشي وأرز
قلبي مع الكيمتشي والأرز هو وجبة كورية لذيذة تتميز بأضلاع لحم البقر اللينة المتبلة والمشوية باتقان. تأتي مصحوبة بالكيمتشي المتخمّرة والأرز الأبيض الهش، تُقدم هذه الوجبة تناغماً من النكهات والملمس. يحتوي القلبي على نسبة عالية من البروتين، بينما يقدم الكيمتشي البروبيوتيك والعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. على الرغم من أنه قد يكون غنياً بالصوديوم، إلا أن توازن النكهات المالحة والحارة يجعل كل لقمة لا تقاوم. تغوص في هذه التجربة النكهات التي تحتفل بتراث كوريا المتنوع في عالم الطهي!
