1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
12.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About غالاكتوبوريكتو
جالاكتوبوريكتو هو معجنة يونانية شهية تجمع بين طبقات من عجينة الفيلو المقرمشة مع حشوة كريمية غنية. هذه الحلوى التقليدية غالبًا ما تُنكه بالفانيليا ورائحة خفيفة من الحمضيات، مما يوفر توازنًا سماويًا من النكهات. بينما تُعتبر هذه الوجبة خاصة لكونها مُفرطة، يمكن الاستمتاع بجالاكتوبوريكتو بشكل معقول، مما يوفر طعمًا مريحًا من الثقافة اليونانية. يتم تقديمها تقليديًا دافئة وعادة ما تُرش بالشراب، وهي وجبة يجب تجربتها لأي شخص يبحث عن تذوق لمحة شهية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط.
