1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جلاكتوبوريكو
جلاكتوبوريكو هو حلوى يونانية لذيذة تجمع بين طبقات رقيقة من عجينة الفيلو مملوءة بكريمة غنية مصنوعة من السميد والبيض والحليب. يُغمس هذا العلاج اللذيذ في شراب حلو من السكر والليمون، ويقدم توازنًا مبهجًا من القوام والنكهات. على الرغم من أنه طعام للحواس، بفضل هيكله الهش وحشوته اللذيذة، إلا أن الاعتدال يلعب دورًا حيويًا، حيث إنه يمكن أن يحتوي على نسب عالية من السكر والسعرات الحرارية. مثالي للمناسبات الخاصة أو مجرد الهروب الحلو، يقدم جلاكتوبوريكو مذاق تقليدي إلى طاولتك.
