1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
114 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 238 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفّاح جالا
تفاح الجالا هي سلالة شهية وشهيرة، معروفة بقوامها الحلو والمقرمش وبجلد أحمر وأصفر جميل. تنحدر من نيوزيلندا في الثلاثينيات من القرن الماضي، وهذه التفاح متعددة الاستخدامات وتبرز في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. تحتوي تفاح الجالا على كمية كبيرة من المواد المغذية الأساسية وهي مصدر ممتاز للألياف وفيتامين C والمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. استمتع بهذه التفاحة طازجة، في السلطات، أو مخبوزة في الحلويات، وتذوق الجودة الطبيعية التي تضيفها إلى وجباتك. خذ لقمة من تفاح الجالا واستمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية!
