1 serving (172 grams) contains 98 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.1 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 281.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح جالا
تعتبر تفاحة غالا آبل من التفاح اللذيذ الكريسبي والعصيري المعروف بنكهته الحلوة العسلية وبشرته الحمراء البرتقالية الزاهية. تعود أصول هذه الفاكهة الحبيبة إلى بساتين نيوزيلندا في الثلاثينيات من القرن الماضي، حيث أصبحت تفاحة غالا آبل قطعة أساسية في العديد من المطابخ في جميع أنحاء العالم. تحتوي تفاحة غالا آبل على العديد من الفيتامينات الأساسية والألياف والمضادات الأكسدة، وتعزز صحة القلب وتساعد على الهضم، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول وجبة خفيفة. استمتع بتناولها طازجة أو مقطعة في السلطات، أو مخبوزة في الحلويات. بنكهتها اللذيذة وفوائدها الصحية، تعتبر تفاحة غالا آبل وسيلة شهية لتلبية رغباتك الحلوة!
