1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جادو جادو
جادو جادو هو سلطة إندونيسية حيوية تضم مزيجًا رائعًا من الخضروات المغمرة، والبيض المسلوق، والتوفو، والتمبيه، مع كل ذلك مطبوخًا في صلصة فول سوداني غنية ولذيذة. يبرز هذا الطبق نكهات المطبخ الإندونيسي الملونة، بفضل مكوناته مثل الكرنب والفاصوليا الخضراء وبراعم الفاصوليا. جادو جادو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية، مما يوفر جرعة وفيرة من البروتين والألياف. بينما تضيف صلصة الفول السوداني غنى كريميًا، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها السعري العالي. خيار صحي ومرض، جادو جادو من المؤكد أن يثير إعجاب شهيتك وصحتك!
