1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فسيلي
فوزيلي هو شكل ممتع للمعكرونة ينبع من إيطاليا، مشهور بشكله اللولبي الفريد الذي يلتقط الصلصات بشكل جميل. يتكون في المقام الأول من سميد القمح الصلد، وهو مصدر رائع للكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة الأساسية. غني بالألياف، خاصة عندما يُصنع من الحبوب الكاملة، يدعم الفوزيلي الصحة الهضمية مع الحفاظ على شعورك بالامتلاء لفترة أطول. مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق، إذ يكون متعدد الاستخدامات في كل من المأكولات الإيطالية التقليدية والسلطات الإبداعية. عند استهلاكه بشكل معتدل، يمكن أن يكون الفوزيلي جزءًا من النظام الغذائي المتوازن، مقدمًا كل من النكهة الشهية والقوام المرضي.
