1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا فوزيلي
سلطة معكرونة الفوزيلي هي وجبة لذيذة وحيوية تجمع بين معكرونة الفزيلي الملتوية مع مجموعة من الخضروات الطازجة، مثل الفلفل الحلو الكريسبي، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش. غالبًا ما يُلبس هذا السلطة غني بزيت الخل الخفيف، وهذه السلطة تعتبر جزء من المطبخ الإيطالي، حيث تبرز نكهات البحر الأبيض المتوسط البسيطة والجريئة. مليء بألياف الحبوب الكاملة من المعكرونة ومضادات الأكسدة من الخضار، إنه خيار صحي ومدروس لأي وجبة. مثالي كجانب أو وجبة رئيسية، فإن سلطة معكرونة الفوزيلي لا تسعد فقط تذوقك ولكنها تغذي جسمك أيضًا. استمتع بها مبردة أو بدرجة حرارة الغرفة لتكون حلا منعشا في أي وقت!
