1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 7 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوزيلي
الفوسيلي هو نوع رائع من المعكرونة، يتميز بشكله الحلزوني الذي يحتفظ بالصلصات بشكل جميل. ينحدر هذا الطبق العزيز على القلوب من إيطاليا، ويتم تحضيره من سميد القمح الصلد، وهو مصدر غني للكربوهيدرات المعقدة. غالبًا ما يتم تقديمه مع مجموعة متنوعة من الصلصات، بدءًا من الصلصة المارينارا الدسمة حتى الصوص الكريمي ألفريدو، الفوسيلي متعدد الاستخدامات ومرضٍ. بالرغم من أنه يوفر الطاقة وأنه منخفض الدهون، إلا أنه من المهم مراقبة حجم الحصص من أجل حمية متوازنة. استمتع بالفوسيلي كجزء لذيذ من وجبة متكاملة، واستمتع بنكهة التقاليد الإيطالية على مائدتك!
