1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
5.3
بروتين
69.3
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.3 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 40 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فوريكاكي الأرز الأبيض
الأرز الأبيض بالفوريكاكي هو طبق ياباني لذيذ يحول الأرز العادي إلى تجربة طعمية. مزين بالفوريكاكي، وهو مزيج لذيذ من أوراق الطحالب وبذور السمسم، وأحيانًا الأسماك المجففة، ينفجر بنكهة عميقة في كل لقمة. هذا التوابل الحيوي لا يضيف نكهة فقط ولكنه يوفر أيضًا معادن ودهون صحية. بينما يُستمتع به عادةً كطبق جانبي، فإن تنوع استخدامه يجعله مثاليًا لوجبات السوشي أو كوجبة خفيفة. تذكر فقط، الاستمتاع به بشكل معتدل سيحافظ على تحقيق توازن لذيذ ومتوازن في وجبتك. ارتقِ بطبق الأرز الأبيض باستخدام الفوريكاكي!
