1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوريكاكي رايس بول
وعاء الأرز بالفوريكاكي هو طبق نابض بالحياة ينحدر من اليابان، يتميز بالأرز الأبيض الهش المغطى بمزيج ملون من التوابل الفوريكاكي، الذي يتضمن الأعشاب البحرية وبذور السمسم والأسماك المجففة. غالبًا ما يُزين هذا الوعاء بالخضار الطازجة مثل الخيار والأفوكادو، ويقدم هذا الطبق مزيجًا لذيذًا من القرمشة وتوازن النكهات. غني بنكهة أومامي، فهو ليس فقط مرضي ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية. بينما يعتبر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والدهون الصحية، إلا أن الاعتدال ضروري بسبب الأملاح المضافة في التوابل. إنه وجبة شهية ومغذية تأتي بطعم اليابان مباشرة إلى طاولتك!
