1 serving (200 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
647.1
سعرات حرارية
17.6
بروتين
58.8
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شبتل ناتشوس
الناتشوس المحشوة بالكامل هي فيستا لذيذة على الصحن، تنفجر بالنكهة والملمس. تتألف من رقائق تورتيلا مقرمشة مرتفعة مع لحم موسم بنكهة غنية أو دجاج، وجبن مذاب كريمي، وفلفل حار جالابينو. مغطاة بالجواكامول الطازج، والسالسا الحامضة، والكريمة الحامضة الباردة، هذه الناتشوس هي مزيج مثالي من المطبخ المكسيكي. على الرغم من أنها قد تكون مفرطة، يمكنك تعزيز صحتها بالخضروات النضرة مثل الطماطم المقطعة والبصل. اغمر نفسك في هذا الخيار اللذيذ المكدس الذي يعتبر مثاليًا للمشاركة - أو عدمها!
