1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 148 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الحبوب الكاملة
المعكرونة الكاملة الحبوب هي بديل لذيذ ومغذٍ للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من الحبوب الكاملة مثل القمح، الشعير، والتشيل. ينبع أصلها من المطبخ الإيطالي الريفي، وتوفر نكهة مكثفة وقوام فاتح يعزز أي طبق. مليئة بالألياف والبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تعزز المعكرونة الكاملة الحبوب الصحة الهضمية وتبقيك شبعًا لفترة أطول. إنها خيار متنوع يتناسب بشكل جميل مع الخضروات الطازجة والصلصات الغنية والبروتينات الضئيلة. اعتنق نمط حياة صحي دون التضحية بالطعم - اختر المعكرونة الكاملة الحبوب لوجبتك القادمة!
