1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 388.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة
الخبز الكامل الحبوب هو لذة صحية مصنوعة من الحبوب الكاملة، مضمونة لتحتفظ كل شريحة منه بالعناصر الغذائية الطبيعية للحبوب. ينبع هذا النوع من الخبز من ممارسات الخبز التقليدية، حيث يجسد هذا الخبز مختلف التراثات الطهي حول العالم، مقدماً نكهات وأنسجة غنية. يحتوي على كميات غنية من الألياف الغذائية، الفيتامينات، والمعادن، يدعم صحة القلب ويعزز الهضم. على عكس الخبز المكرر، يحتفظ الخبز الكامل الحبوب بلونه الداكن وطعمه المحمص، مما يجعله خياراً مثالياً لصنع شطائر غذائية شهية أو كوجبة لذيذة منفردة. ارفع مستوى وجباتك بنكهة الخير من خبز الحبوب الكاملة!
