1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني الطبيعي الدسم
الزبادي اليوناني الكامل الدسم هو لذيذ جدًا وغني بالبروتين والبروبيوتيك. مصدره اليونان، يُصنع هذا الزبادي التقليدي من الحليب الكامل، مما يعطيه نسيجًا مخمليًا ونكهة حامضة تتناغم مع الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. بدون إضافة سكر أو نكهات صناعية، يعد خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو فطور. مليء بالدهون الصحية، يعمل على تعزيز الشبع ويمكن أن يكون مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية. استمتع به كما هو أو قم بمزجه مع الفواكه أو العسل أو الأعشاب لإضفاء لمسة لذيذة. تقبل الخير من الزبادي اليوناني الكامل الدسم الطبيعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
