1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني الطبيعي الدسم
الزبادي اليوناني الكامل الدسم هو لذيذ جدًا وغني بالبروتين والبروبيوتيك. مصدره اليونان، يُصنع هذا الزبادي التقليدي من الحليب الكامل، مما يعطيه نسيجًا مخمليًا ونكهة حامضة تتناغم مع الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. بدون إضافة سكر أو نكهات صناعية، يعد خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو فطور. مليء بالدهون الصحية، يعمل على تعزيز الشبع ويمكن أن يكون مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية. استمتع به كما هو أو قم بمزجه مع الفواكه أو العسل أو الأعشاب لإضفاء لمسة لذيذة. تقبل الخير من الزبادي اليوناني الكامل الدسم الطبيعي!
