1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
10.0
بروتين
12
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 370.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كفير كامل الدسم
الكفير كامل الدسم هو مشروب بروبيوتيك كريمي وحامضي ينبع من منطقة القوقاز. مليء بالبكتيريا المفيدة والخمائر، ويتكون من حليب كامل مخمر مع حبوب الكفير. هذا المشروب اللذيذ ليس فقط غني بالكالسيوم والفيتامينات ولكنه أيضًا يدعم صحة الأمعاء والهضم. يمكن للنسيج الكريمي والنكهة المميزة رفع مستوى السموذي، أو الصلصات، أو التمتع به بمفرده. مع مكوناته المغذية وفوائده الصحية الرائعة، الكفير كامل الدسم هو إضافة مغذية لأي نظام غذائي. اكتشف طعم وصحة هذا الطعام القديم اليوم!
