1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240
سعرات حرارية
8.8
بروتين
18.2
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.2 g | ||
| بروتين | 8.8 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كامل الدسم
زبادي كريمي كامل الدسم هو لذة غنية وكريمية، مصنوع من الحليب الكامل والثقافات الحية، يقدم نكهة فاخرة ونكهة حامضة. مشتق من تقاليد غذائية مختلفة، إنه أساسي في مطابخ الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، وغالبًا ما يتمتع بمفرده أو كقاعدة للصلصات والتغليفات الشهية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم هذا الزبادي الصحة الهضمية، بينما يوفر محتواه الدهني الأعلى الشبع والمغذيات الأساسية. استمتع به في العصائر السلسة، مع الفواكه الطازجة، أو كطبقة فخمة، واستمتع بالخير الكريمي الذي يغذي الجسم والروح على حد سواء!
