كول سلو كامل الدسم

كول سلو كامل الدسم

Side Dish

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (100 grams) contains 193 calories, 1.2 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
459.5
سعرات حرارية
2.9
بروتين
17.1
كربوهيدرات
42.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
459.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 42.9 g 55%
دهون مشبعة 6.0 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.8 mg 7%
صوديوم 619.0 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 17.1 g 6%
ألياف غذائية 3.6 g 12%
سكريات 10.7 g
بروتين 2.9 g 5%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

14.7%
2.5%
82.8%
الدهون: 386 cal (82.8%)
البروتين: 11 cal (2.5%)
الكربوهيدرات: 68 cal (14.7%)

About كول سلو كامل الدسم

السلاو الكامل الدسم هو نسخة غنية ولذيذة من طبق جانبي كلاسيكي، حيث يمزج الملفت الكريسبي مع الملفت الجزر وصلصة كريمية تعتمد على المايونيز غنية. يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، يضيف هذا السلاو نكهة مقرمشة ممتعة وحلاوة مائلة للحمضية التي تعزز حفلات الشواء والنزهات على حد سواء. على الرغم من أنه يعد لذيذًا، إلا أن صلصة الدسم تضيف غنى، مما يجعله خيارًا ممتنعًا قليلاً. ومع ذلك، يتضمن السلاو الخضار الطازجة، مما يوفر دفعة من الألياف والفيتامينات الأساسية. استمتع بالسلاو الكاملة الدسم كمكمل لذيذ لوجباتك، مع توازن النكهة والانتعاش في كل لقمة!