1 serving (450 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
421.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.3 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 10.5 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.9 mg | 52% | |
| صوديوم | 789.5 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 18.4 g | 36% | |
| فيتامين د | 52.6 mcg | 263% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 368.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة إفطار إنجليزية كاملة
وجبة الإفطار الإنجليزية الكاملة هي وجبة دسمة وتقليدية تنحدر من إنجلترا، عادة ما يتم تقديمها في الصباح. تتضمن هذه الوليمة الفاخرة شرائح لحم الخنزير المقرمشة، ونقانق لذيذة، وفاصوليا مخبوزة، وطماطم مشوية، وبيض مطبوخة حسب ذوقك، وغالبًا ما يتم تقديمها مع خبز محمص بلونه الذهبي أو خبز مقلي. بالرغم من أنها غنية ومشبعة، بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن تكون أيضًا غنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة. مثالية لعطلة نهاية الأسبوع الهادئة أو كوجبة خاصة، تجلب وجبة الإفطار الإنجليزية الكاملة الراحة والدفء مع كل لقمة، مما يجعلها من المأكولات البريطانية المحبوبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
