1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كامل الدسم
اللبن الرائب الكامل الدسم هو لذة غنية وكريمية، مصنوع من الحليب الكامل والثقافات الحية التي توفر نعومة وملمس حريري. نابع من ممارسات الألبان التقليدية، يُعتبر منتجًا أساسيًا في مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يعزز الأطباق من الحلو إلى الحلو. مليء بالمحيطات الجيدة، يدعم اللبن الرائب الكامل الدسم صحة الأمعاء ويعزز المناعة. كما أنه مصدر للكالسيوم والبروتين، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. تمتع بطعمه اللذيذ بينما تستمتع بفوائد المكونات الصحية. مثالي لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة أو كمكون للطهي، فهو طريقة لذيذة لتغذية جسمك!
