1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
149.0
سعرات حرارية
8
بروتين
12.0
كربوهيدرات
8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 98.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 124.0 mcg | 620% | |
| كالسيوم | 276.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حليب كامل الدسم
الحليب الكامل الدسم هو مشروب غني وكريمي مصنوع من حليب البقر الكامل، مملوء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروتين. يأتي من مزارع الألبان في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يحتفى به في مختلف المطابخ لتنوعه. من شوربات كريمية إلى حلويات شهية، يعزز النكهات والملمس. على الرغم من غناه، يوفر الدهون الصحية التي تعد أساسية للطاقة والنمو، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأطفال والبالغين النشطين. تذوق روعة الخير الكامل في الحليب الكامل الدسم، حيث تلتقي النكهة بالتغذية في كل جرعة.
