1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 83.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الذرة الكامل
الأرز الكامل من الذرة هو مزيج غذائي مغذي من الذرة الكاملة والأرز، يضيف لمسة لذيذة إلى وجباتك. المستمد من المأكولات التقليدية التي تحتفي بنكهات الذرة الحية، فهو عنصر أساسي في العديد من الثقافات. مملوء بالألياف والفيتامينات الأساسية، يدعم الأرز الكامل من الذرة الصحة الهضمية مع توفير الطاقة المستدامة. هذا الحبوب الخالية من الجلوتين منخفضة الدهون وتقدم مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي صحي. استمتع به في السلطات، والمقليات الخفيفة، أو كطبق جانبي لذيذ يغذي جسمك ويسعد تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
