1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 83.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الذرة الكامل
الأرز الكامل من الذرة هو مزيج غذائي مغذي من الذرة الكاملة والأرز، يضيف لمسة لذيذة إلى وجباتك. المستمد من المأكولات التقليدية التي تحتفي بنكهات الذرة الحية، فهو عنصر أساسي في العديد من الثقافات. مملوء بالألياف والفيتامينات الأساسية، يدعم الأرز الكامل من الذرة الصحة الهضمية مع توفير الطاقة المستدامة. هذا الحبوب الخالية من الجلوتين منخفضة الدهون وتقدم مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي صحي. استمتع به في السلطات، والمقليات الخفيفة، أو كطبق جانبي لذيذ يغذي جسمك ويسعد تذوقك!
