1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 880.1 mg | 293% | |
| صوديوم | 331.2 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق كامل من الكاري
البيض المسلوق الكامل من الكاري هو طبق شهي ينحدر من قلب المطبخ الهندي. تتميز هذه الوصفة النابضة بالحياة ببيض مسلوقة بشكل مثالي مطبوخة في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكركم والكمون والكزبرة، مما يخلق نكهة دافئة وعطرية. تجمع الجمع بين البيض الغني بالبروتين والتوابل الغنية بالعناصر الغذائية لا يجعلها وجبة صحية فحسب بل يساعد أيضًا على الهضم وتعزيز المناعة. على الرغم من غناها بالنكهة، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب صلصته اللذيذة. مثالي لوجبة غداء أو عشاء مريحة، يقدم هذا الطبق نكهة من التقليد مباشرة إلى طاولتك!
