1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.5 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
59.5
بروتين
2.4
كربوهيدرات
78.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.6 g | 100% | |
| دهون مشبعة | 47.6 g | 238% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 1666.7 mg | 128% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مقلية
تقلي الجبن هو تجربة طهو رائعة تجمع بين الجبن الغني المذاب، وغالبًا ما تستخدم أصناف مثل الموزاريلا أو الحلومي. يعود هذا الطبق المحبوب إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يحوّل هذا الطبق البسيط المكونات إلى لذيذ. بينما يوفر قرمشة مرضية وداخل لزج، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. يمكن تقديم الجبن المقلي مع أعشاب طازجة، وتوابل، أو يقدم إلى جانب سلطات غنية بالنكهة والطراوة. تمتع بهذا الاندماج لذيذ من النكهة والثقافة والراحة!
