1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي
الأرز المقلي هو أطباق لذيذة ومتعددة الاستخدامات تنحدر من آسيا، وتشتهر بنكهاتها الزاهية وملمسها المختلف. غالباً ما يتم تحضيرها بالأرز المقلي، والخضروات الطازجة، ومجموعة متنوعة من البروتينات مثل الدجاج والروبيان والتوفو، فهي وجبة مثالية يمكن تحضيرها في مقلاة واحدة. مليئة بالعناصر الغذائية من الخضروات الملونة، فإنها تقدم جرعة صحية من الألياف والفيتامينات. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالصوديوم، خاصة مع صلصة الصويا أو التوابل الأخرى. سواء تمتتع بها كطبق رئيسي أو جانبي، يقدم الأرز المقلي نكهة لذيذة من المأكولات الآسيوية مباشرة إلى طاولتك!
