1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
95.2
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فراي جاكس
الفراي جاكس شهية، وهي حلوى هشة تنبع من المطبخ البليزي. يتم صنعها من عجينة بسيطة مكونة من الدقيق وبيكنج بودر وملح، ثم يتم قليها حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. غالباً ما تُستمتع بها كوجبة إفطار أو كوجبة خفيفة، يمكن تقديم الفراي جاكس بشكل حلو مع العسل أو الشراب، أو بشكل مالح مع الفول والبيض. بينما تكون هشة بشكل مُغرٍ ومرضية جداً، يفضل تناولها بشكل معتدل بسبب عملية القلي. استمتع بنكهات بليز المغرية مع الفراي جاكس، وهي لذيذة تجمع بين الراحة والبتهج!
