1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
90.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.8 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 345.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فروتا باراغواي
الفاكهة الباراغويانية هي فاكهة لذيذة وفريدة من نوعها، معروفة بمصادرها الشمسية في بساتين أمريكا الجنوبية. بفضل جلدها الزاهي الذي يتراوح من اللون الأصفر إلى الوردي، تحتوي هذه الفاكهة الشهية على لحم حلو وعصيري يشبه المشمش والنكتارين. غنية بفيتامينات A و C، الفاكهة الباراغويانية ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بمضادات الأكسدة التي تعزز البشرة الصحية وتعزز المناعة. يجعل عدد سعراتها الحرارية المنخفض إضافتها مثالية إلى السلطات والسموذي والحلويات، مما يضيف لمسة استوائية إلى وجباتك. اكتشف الطعم الرائع والفوائد الصحية للفاكهة الباراغويانية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
