1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي فاكهي
الزبادي الفاكهي هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي الممزوج بقطع فاكهة حقيقية زاهية. ينتمي إلى قلب المأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث يحتفظ بجوهر الطازجة والنكهة. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي الفاكهي صحة الأمعاء والهضم مع تقديم بديل شهي للوجبات السكرية. مع محتواه الغني بالكالسيوم، يساعد الزبادي الفاكهي على بناء عظام قوية، مما يجعله متعة مثالية لجميع الأعمار. تنغمس في طعم الطبيعة مع الزبادي الفاكهي، حيث كل ملعقة تمثل تجربة صحية بامتياز!
