1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
200.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1440 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200.0 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 320.0 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 36 mg | 200% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار الفاكهية
الحبوب المغذية هي مزيج حيوي من القطع اللونية والمقرمشة المليئة بنكهات الفواكه. تنبع هذه الحبوب من طاولات الإفطار التقليدية في أمريكا، حيث تجمع هذه الحبوب بين الحبوب الكاملة وشرائح الفاكهة الطبيعية، مما يقدم مذاقًا شهيًا في كل لقمة. يحتوي كل وعاء على الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يوفر بداية غذائية مغذية ليومك. بالرغم من كونها لذيذة بشكل لا يقاوم، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل. لذا اسكب الحبوب المغذية في وعاء واستمتع بالمرح والنكهة التي تجعل من الإفطار وجبة ممتعة!
