1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالفواكه
الزبادي بالفواكه هو مزيج شهي من الزبادي الكريمي والفواكه الطازجة النابضة بالحياة. ينحدر هذا الحلوى اللذيذة من المطبخ البحري الأبيض، إذ يجمع هذا العلاج الشهي بين الزبادي الحامض مع قطع الفواكه الحلوة والعصيرة من الفراولة والتوت الأزرق والخوخ. يحتوي على البروبيوتيك، ويعزز صحة الأمعاء ويحتوي على نسبة أقل من السكر مقارنة بالعديد من الحلويات. مثالي كخيار إفطار أو وجبة خفيفة في منتصف النهار، الزبادي بالفواكه هو خيار منعش ومغذٍ يُرضي رغباتك بينما يغذي جسدك. تناول قطعة من النكهة الشهية بدون شعور بالذنب مع كل ملعقة!
