1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الفواكه والمكسرات
الزبادي بالفواكه والمكسرات هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والفواكه الناضجة واللذيذة والمكسرات الصلبة والمغذية. مشتق من ثقافات مختلفة، هذا الطبق يجمع بين طعم المنتجات الطبيعية المنعشة مع نكهة الزبادي الغنية والمخملية. مليء بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية، هذه الوجبة ليست فقط تروي رغباتك الحلوة ولكنها أيضًا تدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. تقدم الخليط من البروتينات النباتية والحيوانية طاقة، بينما توفر السكريات الطبيعية من الفاكهة حلاً خالي من الذنوب. استمتع به كمحفز للإفطار أو كمنبه في فترة ما بعد الظهر، واستمتع بطعم الصحة في كل لقمة!
