1 serving (50 grams) contains 30 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
1.4
بروتين
35.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 30.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة الفاكهة
الطبقة العلوية من الفواكه مزيج حيوي من أجود الفواكه التي تقدم الفراولة العصيرة والتوت الناضج والخوخ الحامض، جميعها محلية برشة من العسل. تعود أصولها إلى الحلويات الكلاسيكية في مختلف المطابخ، فهي إضافة شهية للفطائر والزبادي والآيس كريم. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف، تقدم الطبقة العلوية من الفواكه نكهة منعشة وتدعم صحتك. سواء كنت تستمتع بها كوجبة لذيذة أو كوجبة خفيفة صحية، الطبقة العلوية من الفواكه وسيلة متعددة الاستخدام لرفع قيمة وجباتك وتلبية رغباتك الحلوة!
