1 serving (182 grams) contains 277 calories, 3.9 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.6 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 8.1 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 7.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 19.3 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 41.9 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 356.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه مع قشطة
سلطة الفواكه مع الكريمة المخفوقة هي حلوى لذيذة ومنعشة، مثالية لأي مناسبة. تجمع هذه الوسطية الملونة بين قطع لذيذة من الفواكه الطازجة مثل الفراولة والتوت الأزرق والموز والكيوي، مخلوطة معاً في طبقة خفيفة وكريمية من الكريمة المخفوقة. يعود أصل هذا الطبق إلى مختلف المطابخ، حيث يعد هذا الطبق حلاً متنوعًا أو جانبًا نابضًا بالحياة. بينما توفر الفواكه الفيتامينات الضرورية والألياف، تضيف الكريمة المخفوقة لمسة من الفخامة، مما يجعلها حلوى شهية مليئة بالخيرات الطبيعية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ الذي يُرضي العينين مثلما يرضي الحاسة التذوقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سلطة فواكه مع قشطة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
