1 serving (182 grams) contains 277 calories, 3.9 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.6 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 8.1 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 7.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 19.3 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 41.9 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 356.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه مع قشطة
سلطة الفواكه مع الكريمة المخفوقة هي حلوى لذيذة ومنعشة، مثالية لأي مناسبة. تجمع هذه الوسطية الملونة بين قطع لذيذة من الفواكه الطازجة مثل الفراولة والتوت الأزرق والموز والكيوي، مخلوطة معاً في طبقة خفيفة وكريمية من الكريمة المخفوقة. يعود أصل هذا الطبق إلى مختلف المطابخ، حيث يعد هذا الطبق حلاً متنوعًا أو جانبًا نابضًا بالحياة. بينما توفر الفواكه الفيتامينات الضرورية والألياف، تضيف الكريمة المخفوقة لمسة من الفخامة، مما يجعلها حلوى شهية مليئة بالخيرات الطبيعية. استمتع بهذا المزيج اللذيذ الذي يُرضي العينين مثلما يرضي الحاسة التذوقية!
