1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 35.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه بالكريمة الحامضة
سلطة الفواكه مع الكريمة الحامضة هي مزيج رائع من الفواكه الطازجة المخلوطة معًا، تتميز عادةً بالفراولة العصيرة والبرتقال الحامض والتفاح الحلو. تتأصل هذه الوجبة في المطبخ الأمريكي، وغالبًا ما تُقدم في النزهات والوجبات المشتركة. بالإضافة إلى الكريمة الحامضة الكريمية التي تُضاف، تضيف نكهة حامضية شهية تكمل الحلاوة الطبيعية للفاكهة. مليئة بالفيتامينات والألياف، تقدم هذه السلطة دفعة غذائية مغذية، على الرغم من أن الكريمة الحامضة تضيف قليلاً من الترف. مثالية كحلوى منعشة أو طبق جانبي، تُعتبر سلطة الفواكه مع الكريمة الحامضة خيارًا يثير إعجاب الجميع يتوازن بين الصحة والنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
