1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه بالمكسرات والقشطة الحامضة
سلطة الفاكهة مع المكسرات والكريمة الحامضة هي وجبة لذيذة ومغذية تُظهر مزيجًا حيويًا من الفواكه الطازجة والموسمية مثل الفراولة العصيرية، والموز، والتفاح الهشّة، مُخلوطة معًا مع قليل من المكسرات المقرمشة لإضفاء نكهة إضافية. تعود أصولها إلى تقاليد مطبخية مختلفة، تُقدم هذه السلطة المنعشة لمسة كريمية بوجود كمية غنية من الكريمة الحامضة، تعزز النكهات وفي الوقت نفسه توفر جرعة من البروبيوتيك. مليئة بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية، إنّها وجبة صحية مثالية لتناول الفطور أو كحلوى خفيفة. تمتع بتجربة هذا الاندماج الشهي من النكهات لتحصل على دفعة مرضية في أي وقت من اليوم!
