1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فاكهة بالمايونيز
سلطة الفاكهة بالمايونيز هي طبق فريد ومنعش يجمع بين مجموعة متنوعة من الفواكه الملونة مثل الأناناس والعنب والتفاح والموز، مرتدية بصلصة المايونيز الكريمية. يعود هذا الطبق في كثير من الأحيان إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تتداخل نكهات الحلو والمالح معًا لتقديم لذة مدهشة. بينما تضيف الفاكهة الفيتامينات والألياف، يقدم المايونيز الغناء والنعومة، مما يجعله فاخرًا. استمتع به كطبق جانبي في نزهات النزهة أو الاجتماعات الاجتماعية، ولكن تذكر، الاعتدال هو الأساس لتحقيق التوازن بين طعمه اللذيذ والحمية الغذائية الصحية!
