1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
29.4
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 23.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه بالكريم
سلطة الفواكه مع الكريم هي مزيج رائع من الفواكه الطازجة والملونة مثل الفراولة والموز والكيوي، كلها مخلوطة معًا في طبقة سميكة من الطعم اللذيذ للكريم. يعود هذا الطبق إلى مأكولات متنوعة، حيث يتمتع بشعبية كوجبة خفيفة منعشة في التجمعات الصيفية. غنية بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تمنح الفواكه دفعة صحية، بينما يضيف الكريم لمسة من الترف. مثالية كوجبة خفيفة أو كجانب أنيق، تضمن هذه السلطة الحيوية إرضاء كل حاسة تذوق، موازنة بين الصحة والحلاوة في كل لقمة!
