1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فاكهة بالموز والخوخ
سلطة الفاكهة مع الموز والخوخ هي طبق لذيذ وحيوي يجمع بين الحلاوة الكريمية للموز الناضج مع طعم الخوخ العصير واللذيذ. تُبرز هذه الخلطة المنعشة أفضل ما تقدمه مواسم الصيف وتعتبر مثالية لأي مناسبة، سواء كانت نزهات خارجية أو تجمعات عائلية. تعود أصولها إلى سلطات الفاكهة الكلاسيكية الشهيرة في مطابخ مختلفة، وتسلط الضوء على مكونات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. يتمتع هذا الطبق الخفيف بالسعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يمنحك الشعور بالشبع ويدعم نمط حياة صحي. استمتع بالطعم الشهي والغذاء الصحي في كل قضمة!
