1 serving (113 grams) contains 70 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
155 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 37.2 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 217.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه
سلطة الفواكه هي مزيج حيوي من الفواكه الطازجة، تتضمن عادة الفراولة العصيرة، والموز الحلو، والتفاح الكرسبي، والبرتقال الحامض. تعود أصول هذه الوصفة إلى مطابخ مختلفة حول العالم، حيث تُعتبر من الأطباق المفضلة لمذاقها المنعش وتقديمها الملون. تحتوي سلطة الفواكه على فيتامينات، ومضادات الأكسدة، وألياف مفيدة، مما يجعلها وجبة خالية من الذنب تعزز صحتك وترضي حلاوة فمك. سواء تمتعت بها كوجبة إفطار أساسية، أو وجبة غداء خفيفة، أو حلوى، فإنها وجبة شهية لإدخال حلوى الطبيعة إلى نظامك الغذائي. استمتع بوجبة سلطة الفواكه اليوم لنكهة وتغذية متنوعتين!
