1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الفواكه
الزبادي بالفواكه هو مزيج شهي وكريمي من الزبادي والفواكه الطازجة والحيوية. مشتق من تقاليد البحر الأبيض المتوسط، يعرض هذا اللذيذ الرائع حلاوة الفواكه مثل الفراولة والتوت الأزرق والخوخ، كلها مدموجة مع الزبادي الناعم واللذيذ. مليء بالبروبيوتيك، إنه رائع للهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا في أي وقت من اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم، بينما يكون منخفض الدسم. استمتع به كوجبة خفيفة أو حلوى أو وجبة إفطار، وانغمس في تجربة لذيذة وصحية تضيء يومك!
