1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوبلر الفواكه
الكوبلر من الفواكه هو حلى شهي تبرزه حشوة دافئة وعصيرية مصنوعة من الفواكه الطازجة أو الموسمية مثل الخوخ والكرز أو التفاح، مخبوزة بشكل جميل تحت قشرة ذهبية تشبه البسكويت. ينحدر هذا الحلوى من قلب المأكولات الأمريكية، وهو طعام مريح أساسي في المطابخ الجنوبية، حيث يتم تقديمه غالباً دافئًا مع كرة من الآيس كريم بنكهة الفانيليا. على الرغم من أن الفاكهة توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أنه يجب أن تضع في اعتبارك أن السكر وقشرة الزبدة يمكن أن يزيدان من السعرات الحرارية الإضافية. التمتع به بشكل معتدل يسمح لك بالتذوق هذا الحلوى الشهية مع الاستمتاع بنكهات الطبيعة السليمة!
