1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 60 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج فواكه ومكسرات
مزيج الفواكه والمكسرات هو توليفة ساحرة من أفضل ما تقدمه الطبيعة، حيث يحتوي على مجموعة من الفواكه المجففة مثل المشمش اللذيذ والزبيب العصيري والتوت البري الحلو، إلى جانب مجموعة من المكسرات المقرمشة، بما في ذلك اللوز والجوز والكاجو. هذا الخليط الغذائي الغني يأتي من مطابخ مختلفة حول العالم، من المقبلات الشرقية الوسطى إلى خلطات المسارات الكلاسيكية. مليء بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، إنه مصدر مثالي للطاقة ويشبع تلك الرغبات دون الشعور بالذنب. استمتع به كوجبة خفيفة صحية أو رشه على شوفانك الصباحي لزيادة الطاقة. زود يومك بكل لقمة لذيذة!
