1 serving (100 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلابجاك الفواكه والمكسرات
الفلابجاك بالفواكه والمكسرات هو مأكول طبيعي لذيذ يجمع بين شرائح الشوفان اللذيذة والفواكه المجففة الحلوة والمكسرات المقرمشة في كل لقمة. ينحدر هذا الطعام الشهي من وجبات الفطور التقليدية البريطانية، حيث يجمع بين مكونات مثل الزبيب العصيري والتوت البري الحامض واللوز المقرمش، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات والأطعمة. يحتوي هذا الفلابجاك على الكثير من الألياف والدهون الصحية، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة، مما يجعله مثاليًا لتناول وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة بعد الظهر. تناول هذا الطعام بلا شعور بالذنب، حيث يكون محلى بشكل طبيعي وخالٍ من الإضافات الصناعية! مثالي للأشخاص الذين يتوقون لتناول وجبة خفيفة لذيذة تغذي الجسم والروح على حد سواء.
