1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الفواكه والمكسرات
وعاء الفواكه والمكسرات هو خليط حيوي من أحلى فواكه الطبيعة والمكسرات الغنية، مثالي لوجبة خفيفة مغذية أو حلوى شهية. يتميز هذا اللذيذ الطهي بتشكيلة ملونة من الفواكه المجففة مثل المشمش والتين والكرانبيري، مختلطة باللوز، والجوز، والكاجو المقرّمش. مستمد من المطابخ العالمية المتنوعة، يجسد روح تناول الطعام الصحي من خلال الألياف الغنية والفيتامينات الأساسية والدهون الصحية. لا يُروق فقط للحاسة الذواقة، بل يدعم أيضًا صحة القلب ويعزز مستويات الطاقة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وقت من النهار. استمتع بخيرات وعاء الفواكه والمكسرات واعتن بجسمك من كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
