1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارفيه فواكه وجرانولا
فواكه البارفيه بالجرانولا هي لذيذة ومغذية، مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. تُرص الفواكه الطازجة الموسمية والجرانولا المقرمشة فوق طبقات من الزبادي الكريمي، وتفجر هذه البارفيه بنكهاتها وأطعمتها المختلفة. مستمدة من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، تجمع بين مكونات بسيطة لإنشاء حلوى صحية مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. يحتوي الزبادي على بروبيوتيكات تعزز صحة الجهاز الهضمي، بينما تضيف الفواكه الطازجة الحلاوة الطبيعية ومضادات الأكسدة. برشة من عسل أو رشة من القرفة، يمكنك تخصيص هذه البارفيه بسهولة لتعطيها لمسة صحية، مما يجعلها ليست شهية فقط، بل إطعمة صحية خالية من الشعور بالذنب!
