1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء فاكهة وجرانولا
وعاء الفواكه والجرانولا هو مزيج رائع من الفواكه الطازجة والحية المتراصة فوق قاعدة من الجرانولا المقرمشة. ينبع هذا الوعاء من ثقافات تهتم بالصحة، حيث يقدم هذا الوعاء نكهة من عبقرية الطبيعة في فطورك أو وجبة خفيفة. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، تقدم هذه الوصفة المغذية مزيجًا من التوت غني بمضادات الأكسدة، الموز الغني بالبوتاسيوم، والزبادي الكريمي. الجرانولا الصحية تضيف قسمًا من القرمشة المرضية، مما يجعلها مزيجًا مثاليًا من النكهة والصحة. تناول هذا الوجبة المنشطة، المثالية لمنحك الطاقة التي تحتاجها في يومك، بينما تستمتع بكل لقمة شهية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
