1 serving (160 grams) contains 203 calories, 4.8 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 22.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 110.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.8 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 34.8 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 7 mcg | 35% | |
| كالسيوم | 175 mg | 13% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 273 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مجمد
الزبادي المجمد هو حلوى لذيذة وكريمية نشأت في الولايات المتحدة في السبعينيات من القرن الماضي. مصنوع من الزبادي وأحيانًا الحليب، فهو أخف من الآيس كريم التقليدي، مما يقدم مزيجًا مثيرًا من النكهات. بوجود الثقافات البروبيوتية الحية، فإنه ليس فقط حلوى شهية ولكنه أيضًا مصدر للبكتيريا الصديقة للأمعاء. هناك العديد من الأصناف ذات الدهون والسعرات الحرارية المنخفضة، مما يجعلها خيارًا شهيرًا بين عشاق الحلوى الذين يهتمون بصحتهم. سواء كانت مزينة بالفواكه الطازجة، الجرانولا المقرمشة، أو صلصة الشوكولاتة الغنية، يعتبر الزبادي المجمد تلذذًا بدون شعور بالذنب يرضي شهوتك الحلوة مع الاستمتاع بالمرح والانتعاش!
