1 serving (140 grams) contains 73 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
123.4
سعرات حرارية
2.4
بروتين
31.1
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.1 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 23.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.2 mg | 4% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 315.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About توت بري بريغوة
التوت البري المجمد هو مزيج رائع من أرقى كنوز الطبيعة، يتميز بتوت العليق والتوت الأحمر والتوت الأسود والفراولة، والتي تأتي جميعها من بيئات برية نقية. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية، تدعم هذه التوت الصحية مناعتك وصحة قلبك مع إضافة لون نابض بالحياة إلى وجباتك. سواء كنت تمزجها في سموذي، أو تضيفها إلى زبادي الصباح، أو تخبزها في فطيرة، فنكهاتها القوية وفوائدها الغذائية ترقى بأي طبق. استمتع بجوهر الطبيعة، المجمدة عند ذروتها، وافتح عالم من الإمكانيات الصحية اللذيذة!
